Stichwort: Bewusstsein
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Meditieren verbessert die Aufmerksamkeit Wer seinen Körper fit hält, ist sportlichen Herausforderungen generell besser gewachsen als ein Bewegungsmuffel. Ähnliches gilt auch für die "geistigen Muskeln", besagt ein Experiment amerikanischer und niederländischer Neurowissenschaftler. Tägliche Meditationen über mehrere Monate hinweg halfen ihren Probanten, eine schnelle Abfolge von Zahlen besser erkennen zu können.
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Du kannst nicht erwarten spirituell zu wachsen, wenn Du nicht bereit bist, Dich zu ändern. |