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Yoga: Unterwegs zu mir


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: Yoga: Unterwegs zu mir


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Bindung: Broschiert
EAN: 9783517083995
Ausgabe: 1
ISBN: 3517083992
Label: Südwest-Verlag
Hersteller: Südwest-Verlag
Anzahl Seiten: 144
Erscheinungsdatum: 2008-04
Herausgeber: Südwest-Verlag
Studio: Südwest-Verlag



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Produktbeschreibung:

Aus der Amazon.de-Redaktion:
Die Kuhmaulstellung. Die halbe Heuschrecke. Der Pflug. Und immer wieder der energiespendende „Sonnengruß“. Von dieser All-Inclusive-Übung mit dem schönen Namen, die Psyche, Muskeln, ja selbst Innereien auf Vordermann bringt, kann Ralf Bauer gar nicht genug kriegen. Yoga, dies zeigt das bereits dritte Übungsbuch des toughen Mimen, ist zum unverzichtbaren Bestandteil des eigenen Lebens geworden. Aber da auch Ralf Bauer weiß, dass der Markt bereits heftig kollegengesättigt ist, erweitert er die Philosophie. Nicht nur der Körper, nein, auch der alltagsgestresste Geist soll endlich zur verdienten Ruhe kommen. Also kein stures Herunterrattern unzähliger Übungen in einem gymnastischen Sinne, sondern Perfektionierung des EINEN Bewegungsablaufs. Nun noch die immens wichtige Atmung - und tiefster innerer Frieden hält Einzug. Darum gehts.

Bevor aber Kobra und Halbe Kerze nun die Knochen knacken lassen, begleiten wir Ralf Bauer in seinem Tagebuch nach Ladakh, dem sogenannten „Kleinen Tibet“. Hier, im kargen Hochland zwischen Pakistan und China gelegen, gestaltet sich die Suche nach einem geeigneten Yoga-Meister einigermaßen schwierig, auch scheinen die Mönche dieser Gegend buddhistisch allzu abgezockt. Nachdem ein übles Darmvirus dem Schauspieler zusätzlich jeglichen Seelenfrieden raubt, können nur noch die Körperübungen des Lu Jong helfen, ein „jahrtausendealtes Heilungssystem der Tibeter“. Begleitet wird dies von wunderschönen Bildimpressionen einer ansonsten nicht nur gelungenen Reise.

Für den Hauptteil des Buches, die „Asanas“, „Übungen machen und alles andere ergibt sich“ (alte Sanskritweisheit), wählte man Mauritius als exotisches Setting für die Fotostrecke. Hier, im edlen Kolonialstil-Ambiente des Beau Rivage Hotels und am azurblauen Ozean, ließen sich die Übungen adäquat ablichten. Sachte geleitet der durchtrainierte Schauspieler den Neuling durch allerlei schweißtreibende Verbiegungen im Stehen, Sitzen, Liegen und im Vierfüßlerstand. Wem die Bildfolgen nach Art des Daumenkinos zu statisch sein sollten, den dürfte die zeitversetzt im Handel erscheinende DVD eher zufriedenstellen. Zum Schluss noch einige der literarischen Empfehlungshäppchen des reisenden und rezitierenden Mimen. Ist man angesichts der „Ringparabel“ aus Lessings „Nathan“ noch einigermaßen überrascht, so liegt der esoterisch stets präsente Paolo Coelho schon eher im Bereich des Erwartbaren. Und schon sind wir ganz ruhig! -Ravi Unger



Kunden-Rezensionen
Durchschnittliche Bewertung: out of 5 stars

Bewertung: 3 out of 5 stars - Nichts Neues
Es stimmt: Die Fotos sind wunderschön und auch manches Zitat, das am Rand steht. Aber für den, der schon die DVDs kennt, bietet dieses Buch (fast) nichts Neues. Die Übungen sind nicht halb so ausführlich erklärt, oft fehlt der Hinweis auf die Atmung - das wirkt ein wenig nachlässig, so als hätte der Autor nach dem Erfolg der DVDs noch schnell ein Buch nachschieben wollen.
Schade, denn ich bin ein großer Fan der beiden Ralf-Bauer-Yoga-DVDs, die wirklich klasse und mit Bauers Stimme auch sehr ... weiter


Bewertung: 4 out of 5 stars - Yoga - auch mal für jederMann
Mir gefällt dieses Buch von Ralf Bauer sehr gut, da es einen guten Überblick über die Grundlagen und wichtigsten Übungen des Yoga gibt, und zudem persönliche Einblicke in ein Leben mit dieser Philosophie liefert. Zudem ist dieses Buch endlich mal eines, das man sich auch beruhigt als Mann kaufen kann, da seine Ausrichtung, gerade auch durch den männlichen Autor, in beide Richtungen geht. Zu empfehlen, mir macht das Buch Spaß.


Bewertung: 5 out of 5 stars - "Man muss es auch tun"
Druckfrisch duftet das Buch des deutschen Schauspielers Ralf Bauer, das erst Anfang Mai erschienen ist. Der fesche Blauäugige ist in Österreich eher bekannt durch tiefe Blicke in eher seichten TV-Filmen, doch dieses Buch zeigt ihn von einer ganz anderen Seite. Nicht nur das macht dieses Druckwerk spannend; hervorragend ist und neugierig macht sein Zugang zu Yoga, der vor allem Einsteigern entgegen kommen wird.

Bauer beginnt sein Werk mit einem Indien-Tagebuch und der Schilderung einer ... weiter


Bewertung: 5 out of 5 stars - Das ist nicht nur irgendein Yoga-Buch!
Yoga-Bücher gibt es viele. Natürlich haben sie unterschiedliche Ausrichtungen, z.B. den sportlichen oder spirituellen Aspekt. Aber dieses Buch von Ralf Bauer (meiner Meinung nach der bestaussehendste Schauspieler dieses Landes, was hier aber natürlich nichts zur Sache tut) ist wirklich etwas ganz Besonderes. Selten habe ich ein Buch mit so viel Einfühlungsvermögen in meinen Händen gehalten! Ralf Bauer hat Yoga zu seiner Lebensphilosophie gemacht, seinen Körper und seinen Geist damit in Einklang gebracht. ... weiter



 

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